2020.11.11 登録
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資さんの朝定食べて、カフェでコーヒーすすりながらぼーっとして気持ちがさえない一日でしたが、久々のサウナは最高に気持ち良かった✨
サ室の貼り紙、サウナご利用の…じゃなく、サウナーの皆様へってところが嬉しいですね😊
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めっちゃ良い天気☀️
サウナ日和の外気浴は最高でした♪
1セット目浴室内で休憩、寝そべってたら隣の方がオナラしたので退散😂
サウナ12分、水風呂30秒、休憩5分でととのいました☺️
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タイムセールで利用🔥
開かずの露天出入口ドアから浴室に戻ろうとして指先痛めた😅
今日は空いててゆっくりできました♨️
サウナ10分➡️冷水➡️足湯
塩サウナ15分➡️水➡️露天大の字
サウナ12分➡️冷水➡️露天大の字
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寝転び湯で湯気に包まれながら、スピーカーから鳥のさえずりを聴いてると思う☺️
天国ってこんな感じなんかな〜
サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
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やっぱり寝転び湯より、ととのい椅子の方がいい風が来る気がするな☺️
ワンコインデーありがたし✨
サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
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露天スペースのととのい椅子がさらにグレードアップしてた✨
サウナ中心に世界が動き始めた気がする🌍
ウェルビー福岡でグルシン経験して以来、水風呂の水を頭からかぶるのに何の抵抗もなくなりました😂
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
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今日は人が少なくてのんびりサウナ出来ました♪
快感に酔いしれてたら、あっという間に身体冷えてしまう🥶
寒くなってきたので外気浴の時間管理が難しいですね
それと、サウナ後は上がる前にお風呂に入るべきかいつも迷います
その場合、最後に水風呂ちょびっと入るべきか。
サ道は奥が深い
サウナ：8分、10分、10分
水風呂：40秒 、40秒、1分
休憩：5分×3
合計：3セット
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いい風呂の日、ポイント5倍デー😊
今日もアチアチの94度🔥
上段8分しか持たず、水風呂インして寝転び湯休憩
う〜ん、今日もととのわない予感…
2セット目から試しにサウナ中段12分に変え、3セット目でようやくととのった☺️
料理もサウナも中火が使い易いですね✨
（料理しないけど）
サウナ：8分 × 1+12分×2
水風呂：1分 × 2、40秒×1
休憩：6分 × 3
合計：3セット
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行ってきましたよ、スパリゾートパビリオ日明の湯♨️
金曜17時以降は600円
数年ぶりの利用です♪やっぱ広いなここは。
エステバスの勢いが強くて手すり持たないと体ごと持ってかれます😂
浴室ベンチ、足湯、寝湯、屋外ベンチなど、ととのいスポットのバリュエーション多くて、どれを組み入れるか少し迷いました😅
1セット:ドライサウナ、水風呂、足湯
2セット:ドライサウナ、冷水風呂、ととのい台
3セット:塩サウナ、水風呂、ととのい台
昔あった露天風呂の浴槽ひとつ潰した板張りのスペースで大の字になってととのいました〜☺️
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行ってきましたよ、八幡天然温泉シーサイドスパ♨️
ここは周りに高い建物もないし、露天風呂は一面青空で良いですね。
エステバスで余分なお肉を刺激して温泉を味わう。
なんか不思議な感覚、泉質のせいかな？
高温サウナはいつも行くサウナより温度高買ったけど、湿度低めなのか全然平気でした🔥
スチームサウナもあり、ドラマサ道を観た後だったので、
サウナ➡️水風呂➡️スチームサウナ➡️水風呂➡️休憩
のセットを試してみようかと思いましたが、なんかしっくり来ず、普段のやり方でととのいました☺️
サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
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朝ウナしてきました♨️
土曜日はワンコインデーで午前中は500円
人が多くて寝転び湯が最終セットしか空いてなかった
今日は中々ととのわないなと思ってたら最後に心地よい風が☺️
風のあたり方も重要なのですね✨
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：？分 × 3（休んでたら時間が分からなった）
合計：3セット
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休日、カフェでコーヒー飲んで、ちょこっと運動した後行ってきました♪
サウナ10分（初回6分）、水風呂1分、寝転び湯5分を5セット満喫♪
前回よりもサウナ長めで、よりととのいました☺️
次回はさらにサウナ時間調整するか、寝転び湯を外気浴に変えるてみるか🤔
