マーボー

2021.12.13

16回目の訪問

休み明け、とにかく無茶苦茶忙しい

無事に1日を終えて、駆け込むようにたかせ天然温泉へ訪問

ささっと脱衣し浴室へ
平日という事もあり結構空いている
内風呂で温まってからサ室へイン
相変わらずガツンとくる熱さ
水風呂も冷たくて気持ちいい

サウナ 10分X3
水風呂 1分X3

3セット後にやっと外気浴
ちょっと肌寒い風に吹かれてぼーっと
その後冷えた身体を露天風呂で温めて終了

仕事の疲れもリセット出来ました
なんとか明日も頑張れそうです

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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