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チョーサー

2020.04.10

1回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ室の温度の割に水風呂が冷たい気がした。17度ぐらいがいいと思う。
外気浴は素晴らしい。あと水分補給できるのも素晴らしいがコップが小さい。

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