shacchi

2020.12.14

7回目の訪問

サウナ:9分,9.5分 × 2
水風呂:1分,1.5分 × 2
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:体勢を時間によって変えるのも、よいなと思いました。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 21℃
0
3

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