余熱館 ささおか
温浴施設 - 福井県 あわら市
子供の頃によくプールで通ったささおかさんへ。今回は初めてサウナに行ってきました。
いい温度感のサ室で汗がよくでる！暑すぎず快適だけど汗はしっかりでるので、もっと早く来ておけばよかったです！
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
3セット終わりポカポカになりました！
また、休憩処も広々としていて、漫画などもおいてあり、素晴らしい施設だと感じました。
ところで、皆さんはこの寒い冬にどうやって整っていますか？
実は私、このごろあまり整えない日々が続いているのです...
夏や秋は外で休憩していて、すぐ整うことができたのですが、
寒くなるにつれ外気浴が寒すぎて、中で休憩するも、なかなか整えないんですよね。
こんな初心者サウナーの私に、先輩サウナーの方からコツなどがあれば、ご教示ください！
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