湊湯
銭湯 - 東京都 中央区
仕事帰りにサクッと1時間！
これまで時間の無い時は熱湯と水風呂で交互浴する事が多かったけど、どーしてもサウナ入りたくてサウナ付きで。
結果、とっても良かった！
休憩なしでサクサク3セット。
水風呂で限界まで冷やしてから、休憩なしでサウナに入ると身体がジワジワと温まってなんとも言えない心地良さが…🤤
冷凍されていたお肉がジワジワと解凍されていくような、そんな感覚。
これはこれで良い🙆♀️
最後は熱湯と水風呂の交互浴で締め！
帰り道が外気浴がわりとなり、深呼吸。
近くにあったら串揚げ田中でサクッと一杯やりつつ、肉吸いで失った塩分と水分をチャージ🤞
短い時間でもやっぱりサウナはいいな☺️
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