焼肉

日曜の夜なので空いてるかなと思っていたら、結構大勢いらっしゃる、、、
サ室はいつもなら95度から100度近いのに今日はずっと92度くらい。開け閉めが多かったからなのか、気温が下がってきたからなのか。
サウナ10分×4セット
水風呂2分×4セット

6の付く日は湯来楽さんへ。ここ最近は6のつく日に行かない日は無いくらい。夜勤明けでしたが、昼寝せず夜に訪問。
10分×1セット
12分×2セット
15分×1セット
上段は常に人が居たので中段で。湿度低めなヒリヒリ系です。
水風呂は17℃位でちょうどいい感じ。以前は少し塩素臭しましたが、今日は感じなかった。外気浴するには少し寒い季節になってきました。

夕方から準ホームサウナの和園さんへ。
10分×4 サウナ　間違ってレンガに触れてしまうと物凄く熱い！砂時計も熱い！
掛け湯せずに水風呂入る人も居なくマナーは良い。