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masaki

2019.08.09

9回目の訪問

バイク10分
ストレッチ3種
レッグプレス55kg*10*3
プルダウン30kg*10*3
チェストプレス30kg*10*3
アブドミナル30kg*10*3
ヒップフレクション*10*3
バイク60分

…サウナ10分

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