Matty

テニスの大会が終わり明日のために身体のケアをということでサウナへ

#温泉
塩化物系の温泉で良し（サウナとの相乗効果で肌ツルツル）

#サウナ
温度は上段で90℃ぐらいかな
５分に１回ぐらいボコボコ音がしていたので湿度アップを狙っているかも
詰めれば１２人ぐらい入れるスペース
（この日は混んでいて満杯かつお喋りおじいさん続出。ゆっくりできない）

#水風呂
奥まで行くと深く気持ち良い
しかし、この日は混んでいたので慌ただしく、ゆっくり入りたいときも待たれているので落ち着かない

#外気浴スペース
露天風呂は２つあり外スペースは広いが、外気浴スペースは狭い感じ
ここでもお喋りおじいさんがたくさんいてゆっくりできない

#休憩スペース
大広間や寝転べるソファなどがあり充実

#総じて
良くも悪くも地元の人の憩い&コミュニケーションの場という感じ

テニスしてからのサウナは最高！
ということで、ここ最近宇都宮近辺でサウナ巡りをしていて本日は梵天の湯へ

#温泉
かけ流しの温泉で気持ちが良い
広さもそこそこあるのでゆっくり休める

#サウナ
温度は上段で85-90℃ぐらい、まぁ適切
あまり広くないのでタイミングを見計らって入室を

#水風呂
温度は少しぬるく、とにかく狭いので待ち時間が発生するときもあり、ちょっと不満

#外気浴スペース
あるにはあるけど座るところがいまいち

#休憩スペース
板の間のごろ寝スペースや大広間があり、しっかり休める感じ
直売所も併設されているので、ぶらり寄ってみると掘り出し物があるかも（シャインマスカットがスーパーの半額以下で売ってました）

#総じて
値段は良心的
温泉は気持ちいい
サウナ&水風呂はこの値段なら許せる
休憩スペースは快適

ただ、地元の人が多くサウナで喋っていたり
時間を間違えると兎に角人が多い
値段相応ですかね

サウナ/水風呂/外気浴　７分/１分/15分✕4セット

今日は体調は良かったのですが、テニス後で心拍数がすぐに155まで上がったので短めのサウナタイム

温泉は気持ちいいし、シャワースペースも良し

ここの外気浴スペースは広くて、木のデッキの上に寝っ転がると最高に整えます。

ただ、サウナ室が少し狭いので土日のように混んでいるとなんだか落ち着かない

今度は平日に来よう

行きつけのサウナを探しに最寄りの銭湯に行ってきました

サウナ室は広く、5段あるので多くの人数も入れ、好きな温度での暖めも可能です
入口にサウナハットを掛けるフックもあり便利なのですが、サウナマットは置き場は外に欲しいですね。使う前に流したいので。

水風呂は大きく、流れでで来るところ付近は良い感じの冷たさグッド！

直して欲しいのは外気浴の椅子。
もう少し倒れた椅子にしてもらえるとゆっくり休憩ができます。

近いので気が向いたらまた行こうかなと