あさめん

2022.01.29

24回目の訪問

サウナ飯

最近は金曜厚真から土曜午前厚真になっている。

営業時間ちょい前くらいに到着。
9時50分in。

誰もいない〜贅沢〜✨

大きな窓から太陽の日差しが入る泡風呂見てるだけで幸せ。ブクブクが光って見える。

まずは泡風呂と露天風呂で下茹で。

サウナ室90度、ソロサウナ🌿
もちろん最上段いただきます。
水風呂は前回より少し低め、14度くらい!
青空で外気浴日和でした。

サウナ 10〜12分
水風呂 1分
外気浴 3分 ×4セット

久しぶりにゆっくり4セット、いい汗かけた!
ととのったー!✨

#サウナ
#サ活
#水風呂
#ととのう

あさめんさんのこぶしの湯 あつまのサ活写真

味噌焼きチキン定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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