あさめん

2021.10.08

16回目の訪問

今日もお疲れ様でした。
仕事終わりにまたここに来れる
日常に戻ってきた幸せ( ˘ω˘ )

19時30分IN。

高温サウナ90度。
最上段キープ。

水風呂は相変わらず、以前よりもぬるい。
気持ちはいいんだけど、もっと低いといいな。

今日は外気浴日和。
ほどよい風が吹いていた。
夜空には星がキラキラ。

湧き出るお湯の音。雑音なし。
ひともいない。
ここが本当良いところ。

高温サウナ 10分
水風呂   2分
外気浴   5分  ×3セット

あーととのったー。
明日も仕事頑張るぞヽ(・∀・)ノ

#サウナ
#サ活
#水風呂
#ととのう

あさめんさんのこぶしの湯 あつまのサ活写真
あさめんさんのこぶしの湯 あつまのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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