souspace

2021.09.02

2回目の訪問

超久しぶりの夜の外気浴でのととのい。

仕事の都合でこちらにチェックイン。
人もまばらでいい印象だったのでウキウキしながら体を清めいざサ室に。

3段ある座席の一番上へ…
湿度も高く温度は86℃。
数分で発汗が!

最高だ。

10分しっかり発汗して水風呂へ。
温度は体感で21℃程。
決して低くは無いが天然水なのか滑らかで勢いのない滝の下で頭から冷やされる。

クールダウンして外気浴スペースへ。
ととのいイスが4脚。
鈴虫の声を聴きながらのととのいば最高ですね。

しっかり3セットして気持ち良く帰宅。

明日も仕事頑張れそうだ!

サウナ:10分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 21℃
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