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Tak Ok

2024.07.17

3回目の訪問

疲れが溜まっていたので仕事終わりに

サウナ：5-6分 × 5
水風呂：30秒 × 5
↓
休憩：1時間 × 1（休憩室で爆睡）
↓
サウナ：5-6分 × 3
水風呂：30秒 × 3

合計：8セット

個人的には疲れをとりたい時はこの入り方がベスト。寝れる休憩室があるサウナならではの楽しみ方

相変わらずサウナの温度は低いが、皆さんの無限ロウリュでばっちり整いましたとさ

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