Bash.m

仕事終わりに(◦ˉ ˘ ˉ◦)
癒しタイム🥰

サウナ
5分2セット
水風呂2セット

相棒と♨️
癒される(◦ˉ ˘ ˉ◦)
いつも元気をありがとう😊

ドライサウナ
15分
10分
8分
水風呂3セット
露天風呂薬湯3セット
内湯で〆

今日はお月様が綺麗に見えて浄化されました🌙.*·̩͙

仕事おわりに
筋トレ💪
その後サウナで最高ルート❤︎

サウナロウリュ
6分
5分
5分
水風呂3セット
内湯2セット

offの日。
買い物済ませて1人ゆっくり😊
がっつり楽しむ٩(ˊωˋ*)و

ミストサウナ
12分
7分
10分

水風呂3セット
薬湯3セット

仕事終わりに
チョイ筋トレ30分

サウナ
6分4セット

水風呂4セット

内湯でゆっくりまったり

至福の時♥️

お仕事終わりに直行♨️

ミストサウナ
13分
10分
水風呂2セット
薬湯いつもり長め‪𐤔𐤔‬

やっぱり門川は客層が良き🙆‍♀️

今日はoffだったので早め時間にIN(15時)

ドライサウナ
10分
8分
7分

ミストサウナ
10分

水風呂3セット
露天風呂3セット
内湯で〆

お仕事が遅で22時までの水曜日🍀*゜
1時間の至福タイム🛀

サウナ
6分2セット
水風呂2セット
内湯

少しでも広いお風呂につかる事が心身しみる〜🫶

お仕事後に直行♡
多いかな〜と思いながらいったけどそうでもなくゆっくり出来ました✌️
最近は薬湯でのマダム達とのおしゃべりが楽しすぎて長引いちゃいます🤦‍♀️

サウナ
15分
10分
水風呂2セット
薬湯
内湯

今夜はサウナ出来ないので
お仕事前に朝ウナ♡
朝日を浴びながらの露天風呂は最高👍

少なかったので𓀫𓀠 𓀡 𓀤ゆっくり楽しめました...🐌

サウナ
10分
8分
6分
露天風呂3セット
水風呂2セット
内湯で〆

今夜は相棒とコチラ!(´▽｀)
早めにINしたつもりが、あっという間に20時をすぎてて笑ったꉂ🤣𐤔

サウナ
10分2セット
7分1セット
水風呂3セット
露天風呂3セット
最後に内湯。

(* 'ᵕ' )☆
仕事終わりに
ちょいと筋トレ
その後のサウナサイコー♥️

5分3セット
水風呂3セット
内湯ゆっくり😊

本日は日向からのコチラ。
ポイント2倍‪𝐃𝐚𝐲‬だったので、1枚券購入でIN♨️♨️♨️

早めに行けたので、早めに帰るつもりが‪𐤔𐤔‬いつものごとく、素敵なお話に入れてもらい😍
長風呂に!(´▽｀)

朔から、素敵な日になりました〜🍀*゜

今月の締め·͜·ᰔᩚ♨️
木曜日はドライサウナ。

10分3セット
水風呂3セット
薬湯ゆーっくり

素敵なマダム達とたのしい薬湯♥️

仕事終わりの1時間🫶

サウナ
5分2セット
水風呂2セット
内湯

オフの日。
お仕事仲間と２回目のボーリング大会‪𐤔𐤔‬
で、疲れたあとにここへ(* 'ᵕ' )☆

ドライサウナ
10分2セット

ミストサウナ
10分

水風呂
露天風呂
内湯(準温泉)

ミストサウナ。かなりぬるいが、ゆーっくり入るならありかな〜·͜·ᰔᩚ

仕事後
筋トレ
サウナ

サウナ
5分3セット
水風呂3セット
ゆっくり内湯

日曜日は、子どもが少し多め。
なかなか騒がしかったが気にしない‪𐤔𐤔‬
最近は、薬湯でおしゃべりするのが楽しくて幸せ💞

ミストサウナ
10分2セット
7分1セット
水風呂
薬湯

仕事終わりに
相棒と筋トレ💪

その後ゆっくりサウナ🧖‍♀️

サウナ
5分
6分
5分
水風呂
内湯

今日はオフでダラダラしすぎたので
重い腰を上げて‪𐤔𐤔‬

岩盤浴ストレッチを受けてきました( ´˘` )
心身にとても良き♡

ストレッチ前にゆっくり岩盤浴も堪能して、滝汗(;°;ω;°;)♥️

岩盤浴total 50分
うちストレッチ30分

水風呂
内湯