JOYFIT(ジョイフィット)01
スポーツジム - 北海道 帯広市 会員のみ
今日は忙しいデス。朝一6時から来館。
先ずはプール🏊にてウォーキング🚶60分。
下半身中心にマシーン操作。60分
今日は17日なので背番号は 17番です。普段はブルーのTシャツですが、白のTシャツデス。
7時55分に一旦自宅へ戻り、8時からチケット再販するポケモンGOフェスト2026東京午後からのチケット🎫。
ゲット。
帯広市のスーパー フクハラで毎月17日のみ通常10時開店なのですが、この日だけ朝9時にオープンするテナントの柳月(お菓子)がカステラの切れ端を一つ140円で一人２個迄購入できます。これをゲット。それから🏠帰って洗濯してタオルと水着を干して。10時30分しゃぶ葉並んで昼飯。
さあいっぱい野菜食べて、少し🤏休んで昼から又ジム行ってマシーン三昧、今度は上半身を中心に鍛えます。
その後はゆっくりサウナ予定です。
サウナ楽しみです‼️
男
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88℃
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67
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