Tomo

2020.10.18

1回目の訪問

まずは15時からゴールドジムサウス東京にて脚トレ、サウナ前はトレーニングに限る。久々のデッドリフトで全身疲労を溜めて、ラウンジでプロテイン、そしておふろの王様へ。

#サウナ
全体的に混んでいて、サウナは常に5人ほど入り待ち。風呂もポジションがなかなか空いていない、、、
隙をみて待ちが減ったよもぎ蒸しへイン!
なかなかアツイ、体感100弱くらい?
その後中のサウナも隙をみて、こちらは90くらいかな、程よい。テレビも有り丁度笑点の時間でのほほん。しかしいかんせん待ちが長いので1セットずつで退散。

#水風呂
なかなか冷たいおそらく18度くらい。広さも深さも充分。

#休憩スペース
外にはイスが数個、そして気温は肌寒い季節。水風呂短めの外ととのいが良さそう。
もしくは屋内腰掛の背もたれから湯が流れる設備。新しい。これはかなり気に入った。

しかし日曜この時間はちょっと混みすぎてサウナどころではないかも。
今度時間をずらして再チャレンジしたい。

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