みやざわよしのり

2019.05.18

4回目の訪問

#サウナ
94度〜99度で遷移する高温サウナ。ドアクローザーが壊れていた。ドアを引っ張ってサ室を密封。
#水風呂
実測15度。冷たいけれど刺激感が無くて優しい水風呂。
#休憩スペース
水風呂に長く入って引き締めて、休憩イスでゆっくり弛緩。緩やかにととのえる。
#その他
早朝の時間帯はサウナ熱々。ボディーソープとかが夏向けの清涼なものに代わっていた。

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