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サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：早めに行ってゆっくり入ってきました。人はいるけど、サウナ人口はほとんど居ないので、ほぼ貸切状態( ¨̮ )なのでゆっくり快適に入れる。広いお風呂は気持ちがいいですね！

富山で仕事だったので右も左も分からずでしたがスパ・アルプスへ行ってみました！
とりあえず、お腹が空いていたので、
まずはご飯を食べに食堂へ！
ご飯美味しい！
揚げたてで美味しい！
また食べたい！

お風呂は、かなり空いていたのでゆっくり入れました。サウナは、小さめですが温度も快適で良い汗が流れ出てくる感じ。今までサウナ目的でお風呂に行ったことがなかったのですがサウナって良いですね( ・∇・)
休憩室ものんびりできるので最高！

今回は、時間がなく2セットしか入れなかったので、今度は時間を作ってゆっくり行きたいと思います。

先輩からアドバイスをもらってサウナに入ってみたらいい汗かいた( *´꒳`*)
水風呂は、相変わらず苦手ですが、
前よりは普通につかれる様になってきた！
初あまみ( ¨̮ )
今度は、富山のサウナに行ってみます٩(ˊᗜˋ*)و

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：休憩しながら体調と相談。そしてその日のセットを考える。今までこんなことしたこと無かったけど、時間を作ってサウナ行くのもいいなぁ( ¨̮ )

サウナ：10分 × 4
水風呂：足しか入れない
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：まだまだサウナ初心者。。。
ゆっくり慣らしていくのも大事( ˙꒳​˙ )

こんなにサウナを求めてお風呂に行ったことがないけど意外と楽しい( ¨̮ )

#サウナ