がたさん

2021.02.01

59回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今年は雪はさほど降らないが、格別寒い!

だから、サウナが気持ちいい

寒すぎて、水風呂の時心、臓に負担がかかりすぎないかちょっぴり不安になるが・・・

でもそんなの関係ねえ、水風呂は必須だ

気持ちいい✨

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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