べべべーべ・ベーべベー

本日は朝8時よりスタート。
岩盤浴も行きたかったので、先に岩盤浴へ。

女性専用以外の岩盤浴全て制覇し、外気浴も。
これまた【最高】

そして、メインディッシュの浴場へ。
mediサウナ10分×1
室内ドラゴンサウナ10分×1
30分のミニドラゴン10分×1

水風呂は全て1分

休憩にて、ぶっ飛び。

本日は、ここまで。その後はしゃぶ葉さんに赴き、しっかりご飯。

ごちそうさまでした。

毎週水曜日にサウナに行くという
ルーティンはやり遂げるために近くの銭湯へ

サウナ12分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

2回ほどロウリュのタイミングで入れて爆汗！！

サウナにバリバリにハマりました。

LINEしてる友達に
俺　スパメッツァよかったよ！
友　え！私、夜勤明けで今日行く！
俺　は！？！？ずるいっ！！！
友　同期と行ってくる〜！笑
俺　仕事終わりに俺も絶対行く！くそ！！！


ほんで仕事早めに切り上げて来ました。
セルフロウリュサウナ　12分×3
室内 10分×1
水風呂は全て1分半

休憩は全て12分


しっかり整って飛びかけました。
前回に引き続き、【最高】

前回、妹夫婦に連れられ
再リピート。

やはり【最高】の文字が似合う。

サ飯で大皿のカレーうどん。
これも【最高】です。

また来週来ます。