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カプセルホテル - 宮城県 仙台市
2020.08.09
2回目の訪問
休日、昼間から家掃除や溜まっていた事を済ませ夕方から1時間半ランニング。インターバル走で帽子のつばに溜まるような汗。これは家の風呂ではだめだと。癒しに向かいました。サウナ、水風呂、外気浴3周したのちトトノウ。水風呂15℃あたり絶妙。休憩後の締めに1周。ふくらはぎから軽さを感じる。 ただいまサ道をみながら自宅晩酌中の癒し時間。
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