ST

2020.09.15

1回目の訪問

サウナ:12、14、14分
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
北海道旅行のサウナはここをチョイス。
まずは體をしっかり洗い、楽しみにしていたサウナへ。

サウナは92度くらい。カラッカラなので、汗は中々出ないが、テレビとともにじっくり長めに楽しむ。

汗を流して、洞爺湖の水を濾過したグルシンの水風呂にイン。 手足ビリビリで、1分も入れず、16度ほどのジャグジー水風呂へ移動。温度差からかいつまでも入れるが、危険なのでそこそこで切り上げる。

休憩は、寝られる角度のイスがあるスペースで。 洞爺湖を望みながら外気浴、、、最高すぎる、、、

サウナの外ではペットボトルの水が冷やしておいてある。
湿度がもう少し高いといいが、それ以外は文句なし。

明日もいきます。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 9℃,16℃
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