むんむん

2020.09.02

2回目の訪問

朝ウナかましました。

朝5時からということで、体内時計でばっちり五時に起床。

身体を洗ってサウナ室にイン。
しっかり4セット。
痺れ水風呂は朝は結構きついがしっかり目が覚めた。
最後は温泉であったまりました。

サウナ八分×4
水風呂は痺れからのジャグジー 合計二分×4
休憩五分×4

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