ヒロミ

2024.09.30

6回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言 : サウナハットもスマートウォッチも忘れるという失態😓久々にタオルを頭に巻いて12分計を見ながらサウナに入るもいつもより早めに限界が…
私はのぼせやすいタイプなのでサウナハットは必須だと実感しました。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 22℃
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