RS0426

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：投稿漏れ。
気温30度超えで初めてのサウナ。
やっぱり体温があがっているのか、サウナに10分も入ってられなかった、、
こういうものなのかな？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：投稿漏れ！朝ウナ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事サボり、サウナへGO!
余計に整いました〜😂

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：投稿漏れ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2週間サウナ行けない地獄からの、朝ウナ！！
久々の1セット目、水風呂からあがり、体を拭いて、整い椅子に腰掛け、ふっと目を閉じたその瞬間、、、、上下に左右にぐーるぐる🌀🌀🌀
いやぁ、久々の整いはそのレベルを超えて完全にキマってましたね。。w
2セット目に向かう道中もフラフラで真っ直ぐ歩けませんでした。。

より整いたい時は間を空けるといいのか、、と学んだのですが、いや2週間空けること自体が辛いから、やっぱりコンスタントに程よく整うのがベストと思えたサ活でございました！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：GW後半スタートはもちろん朝ウナから！
今日は比較的空いていて4セット、ストレスなく！整う！
その後の昼寝が最高でした😀笑

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：やっぱり湯花楽最高！って思える朝ウナ！
バッキバキに整いました〜。
GW前半最終日にいい締めとなりました！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は奇数日で檜風呂！
サウナも2段で温度も高くいい感じに汗かけます！
6時から朝ウナ！
でも、やっぱり水風呂がぬるいのと、椅子が一つもないという状況のためか、あまり整えず。。。
まぁサウナを売りにしているわけではないからしょうがないか！！
スペースがたくさんあるから、椅子はいくつか用意した方がサウナ好きがもっと来るようになると思うのにな、、、

サウナ：20分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：子供の誕生日旅行で訪れた西伊豆。
宿の決め手はサウナがあるから！笑
今日は男風呂はテルマエロマエみたいなお風呂の日。
サウナも温度計は90度超えてるけど、一段しかないので中々汗が出ない、、、
お風呂の下茹でが必須でした。
あまり整えず、、という状況でしたが、明日の檜の方は良いと聞いてるので、今から楽しみです！
さぁ、いっぱい食べるぞーーー！！！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：振休＝サウナ満喫Day!!!
朝から空いてるサウナは最高でした。
今日は1人で2階も利用、ゆったりまったりのんびりーな振休を過ごせました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：投稿漏れ！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今週末は日曜朝ウナ！！
10時からのアウフグーサーが人気なのか、9時前から結構混んできた。
ってことで今日も7:00〜9:00の最高な朝活完了！！
サウナ飯は子供のプール後までお預け、、、🍜

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：振休で久々の平日休み！
予定詰まってたけど、1時間ちょい隙間が空いたので、すかさずサ活！！！笑
2セットしか回れなかったけど、普通に整いました〜😀

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日も恒例土曜日朝ウナ！
あたたかポカポカ陽気の下での外気浴たまらんです！
整い処で仰向けになってたら、途中普通に寝てた、、、
この時期の外気浴、最高かもしれない😍

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日も早起き、そして朝ウナ！！
なんか調子良くて今日は5セット！お風呂での茹で加減も相まって、5セット目は6分でギブ！！w
今日も整いました〜1週間のストレスチャラ！！！！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：閉店前の20:30頃来店。
家族も一緒だったので控えめのサ活。
それでもいい感じに整った！
また1週間がんばろー！あ、水曜もサウナ行ける！！w

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週の締め！
結構ストレス溜まった1週間だったけど、全てまっさら！
これだからサウナはやめられない！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日は子供のプール前に1人朝ウナ！
7:30からスタートしたけど、かなり混雑。
サウナ、湯花楽の人気の高さを垣間見た日曜日の朝でした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は子供を保育園に預けて、夫婦で有給湯花楽Day！笑
2階のアメジストサウナも普通に汗かけて気持ちよき。
サウナ飯は近くの畿一に初訪問。
塩豚骨の細麺が山頭火みたいで美味しかった！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：急遽できた平日休み、、、、どうしよ？
うん、サウナ！と思考時間体感0.2秒。
セッションの合間にしっかりお風呂に浸かると、12分もたない、、、、