のん!

2019.07.09

2回目の訪問

ヨガとウォーキングしてからのサウナ🧘🚶‍♀️🧖‍♀️今日のヨガの先生はファンキーで素敵でした。運動してすぐにサウナに入れるってやっぱ最高です。肥えたので(まあずっと肥えてはいますが…殊更に)少しは締まるようにぼちぼちやっていこうと思います。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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