スパメッツァ おおたか 竜泉寺の湯
温浴施設 - 千葉県 流山市
朝ウナ初体験。サウナに入ろう！と自覚してサウナに入り始めた歴でいうと、ここ１年余り。親父について行って無自覚に入っていたころも含めての歴でいうと、40年以上（途中サウナ離れ期間も含む）。そんな自分にとって人生初の朝ウナ。だるくならないだろうかと避けてきたけれども、やっぱり朝は朝で良い。なんか1日頑張れそうな気持ちになる。まあ、ここはいつ来ても混んでるから朝とか夜とか関係ないけれど（笑）
炭酸泉で湯通し１２分くらい
塩＆泥サウナ15分弱⇒シャワー⇒外気浴10分
タイミング良くドラゴン10分⇒清めの滝からの深い水風呂⇒外気浴10分
これまたタイミング良くミニドラゴン10分くらい⇒清めの滝からの水風呂⇒熱湯⇒水風呂⇒外気浴
なんかいけそうだったからメディサウナ多分８分⇒深い水風呂⇒外気浴15分
やっぱりメディサウナは良いな〜。いつも混んでるから入るの諦めてしまうけれども。すごく整いました。サウナが身体に良いのかは正直良く分からないが（笑）、自分の心の安定にはとても良い気がする。
さ、今日は何しようかな〜♬
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