土鍋ご飯

2020.10.14

4回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

久しぶりの極楽湯。
涼しくなって代謝が下がっているのか、汗をかくまでに少し時間がかかりました。
その分、長く入ってられるからいいですけど。
外気浴する人も少なくなっているし、少しずつ秋も深まってきているのですね。

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