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tomo

2024.06.25

6回目の訪問

サウナ:10分×5セット
水風呂:30秒×5セット
外気浴:1分×5セット

久しぶりのサウナ
外気浴を長めに設定して
季節を変えて感じて、リフレッシュできました🌿

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