ストロボ

2024.11.18

4回目の訪問

サウナ:8分 × 3 @3段目
水風呂:0.5分 × 3
休憩:12分 くらい× 3セット
合計:3セット

一言:外気浴、屋内のインフィニティチェア、ベッドと休憩場所セットごとに変えてみた。外気に触れるのがベストかなあ、強いて言えば
平日は仕事やりきってオールドルーキーサウナいくぞ! というサイクルができつつあります

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 9℃
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