KANAN

2024.11.28

36回目の訪問

溶岩:8分 × 2
夜響:10分 × 2
水風呂:1分 × 3
シャワー:30秒 × 1
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:本日も良いサ活でした。ヨーガンにはまだ湯船がないので、上がる前にサウナ室で少し身体を温めてからシャワーを浴びて出るのがオススメです。
それと、今の気温はサウナ後にシャワー浴びて外気浴するととても気持ちいいです。
(本日19:30と21:30にアウフグースあるのでぜひご参加ください🙂)

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