K&R

2020.11.24

9回目の訪問

だれかクラウドファンディング的なやつで耐熱120℃+防水で主要メーカーに対応した小型テレビリモコン作ってくれないかしら?使用条件は一人の時、または他の方の承諾を得た時。でもモラルハザードが起きるとチャンネル合戦になるわね!w今日はそんな妄想をしつつ15時半イン!

最近のルーティーンはドライとスチームを水風呂を介して1巡する事。
つまりこちらでは、ロイヤルサウナ→水→スチームバス→水→休憩!

まずは洗体からの軽く湯舟に入ってからのサウナイン!
本日のサ室内は非常に賑わっていましたね

ロ6分→水1分→ス7分→水30秒
そして脱衣所で休憩15分
ロ7分→水30秒→ス7分→水30秒
そして露天風呂で休憩10分!
ロ6分→水20秒→ロ6分→20秒
んで温冷交代浴を少々ね!

サウナ入った後に眼精疲労を感じる時が有ります。きっと汗が入るからなのか、サウナで角膜が乾燥するからなのかと思います。ホントはサウナ室内では目をつむっていたほうがいいのかも。日サロとかでも入りながらスマホとかいじってると目を悪くするらしいのですしねぇ。昨今の情勢もありますので体調管理はしっかりしておかないとね!
風呂上りにすぐビール呑みたいけど、このあと車を運転する用事がありますので、それが終わってから!サウナとビールは...トモダチ

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