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温浴施設 -
2024.09.08
9回目の訪問
朝から自宅ジムでストレッチ、筋トレ。その後1ヶ月ぶりのヘアカット。そしてこれまた約1ヶ月ぶりのホームサウナへ。12時半に入室、いつものメンバーがちらほら。ご挨拶しながらじっくりとドライを堪能。 水風呂は最近冷たいほうが身体にあわずぬる目のほうを使うようになった。 じっくり合計5セット。最後は薬草サウナで蒸されて昇天。今週も仕事がんばろ。
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