むち

2020.06.19

1回目の訪問

サウナ:8分 × 2、10分 × 2
水風呂:1分 × 2、30秒 × 2
休憩:6〜8分 ×4
合計:4セット

男女入れ替え制。今日は広い方のお風呂。
バイブラ付きのハーブ風呂がよかった。今日はラベンダーの香り(*'-'*)

サウナの温度が低く、2段あるうちの上の段じゃないとなかなか温まらない。
クラシックが流れる中じっくり入るのもそれはそれで良かった。
水風呂は温度計がないが、入りやすかったので20度くらいかと思われる。
休憩スペースはないと思っていたが、ハーブ風呂の隣にあるじゃないか…!外気浴ができる…!大雨でも屋根があるから、ミスト状の雨が少しかかるくらいの気持ちいいところ。景色が良すぎるんだな。緑がたくさん。雨の景色も趣深い。
しかし冷え性の私は今日は冷えやすく、3セット目からはプランを変更(`・∀・´)
じっくり温まって水風呂短めに、そして休憩。最後だけ、ハーブ風呂に足湯しながらの休憩。最高かよ、ありがとう。

脱衣所にはルイボスティーがあって、何杯でも飲める。冷たくて美味しい。

夕食後、もう一回行っちゃうぞ٩( 'ω' )و
充実してるなぁ〜

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
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