サントみー

2021.06.16

24回目の訪問

今日は在宅勤務。
椅子の代わりにバランスボールに座り、
一日中ボヨンボヨンしていたが、
運動不足感は否めず、スプラッシュへ。

筋トレをメインに、最後バイクで〆。

後はサウナを2セット集中!

今晩はゆっくり寝れそうです♪

  • サウナ温度 95℃
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