マコト/52

2020.09.04

3回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休 憩:5分 × 3
合 計:3セット

午前中の空いてる時間にゆっくり。

サ室温度は90℃。
水風呂も深く冷たくいい感じ。

明日からは少年野球オールスター大会。
天気持つといいが。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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