sauna-ikigachi

2021.03.09

36回目の訪問

★★★

22時半イン!
セルフロウリュ用のヴィヒタ水も補充され比較的空いてる中、セルフロウリュざんまいの3セット満喫!
蒸され過ぎて身体がヴィヒタ水の混ざった汗まみれになりました。

低温12分→水風呂1分→休憩3分
低温12分→水風呂1分→休憩3分 
低温12分→水風呂1分→休憩3分

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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