sauna-ikigachi

2021.03.03

35回目の訪問

水曜サ活

★★★

アカスリ後のサウナは毛穴から汗が玉状に吹き出し、若返った気分になります。
3ヶ月ぶりのアカスリ堪能からの3セット。

高温2段目6分→水風呂1分→休憩3分
低温12分→水風呂1分→休憩3分
高温1段目9分→水風呂1分→休憩3分

  • サウナ温度 70℃,110℃
  • 水風呂温度 18℃
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