sauna-ikigachi

2020.10.21

4回目の訪問

★★★

水曜サ活は2日連続クアパレス。
子供と、その道の方々が交錯して癒されている不思議な場所。
映画が昨日と同じで残念でしたが、人も少なかった事もあり、サ室も温度高め大量発汗でした。

高温サウナ9分→水風呂3分→休憩3分
中温サウナ9分→水風呂3分→休憩3分
高温サウナ9分→水風呂3分→休憩3分

  • サウナ温度 92℃,112℃
  • 水風呂温度 20℃
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