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ハルオウ

2020.05.31

1回目の訪問

自宅からサウナ目指してランニング！
自粛明けで、とても混んでいました
水風呂ってとても大事だって最近わかってきました。
ここの水風呂、ぬるい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

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