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sada

2021.10.16

9回目の訪問

サウナ：10分、8分、10分
水風呂：1分　×３
休憩　：5分　×３
合計　：3セット

サウナ室に流れるラジオが心地好い🎵水風呂が少し冷たくなってる気がする。季節のおかげかな😊外気浴がなくても気持ちいい🎵

男

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
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