ruda

2023.07.02

3回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:久しぶりの何もない日、さっそくアクアユーカリへGO!ここ数日食べすぎていたので、まずは怯えながら体重計へ。
お?意外と増えていない、、が、ここから1キロ落とすまで辞めないと決めている。
4セットしっかり爆汗!頭から被りやすい温度の水風呂、最高!(潜ってないよ、手桶で👌)
1キロジャスト、しっかり減らして終了。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
0
17

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!