ruda

2023.06.08

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 2 、、9分 ×2
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:キマった。
週に1度は通っているアクアユーカリ、この日はいつもよりサウナ室が熱かった気がしたけれど、途中から短めにして1セット増やし、
無事に1.2キロ減。
その後蕎麦を食べてプラマイゼロ。至福

やぶ忠

いろは

今の時期なら冷たいお蕎麦。 大根おろしなめ茸、とろろ、山菜のお蕎麦に分かれています

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 19℃
0
5

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