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2024.05.03

2回目の訪問

サウナ飯

3日の17時に入り、リクライニングチェアの部屋で泊まって4日9時頃まで滞在しました。

16、18、20時にアウフグースのサービスがあります。
18時の会に滑り込みました。

1年以上前に大東洋レディースさんでアウフグースを受けたことがあるんですが、その時のイメージと比べると、めっちゃくちゃ良くなってると思いました。前は前でよかったんですが、なんというか、風がちゃんとくるようになっているというか……。(えらそうですみません)

アウフグースの日本大会に出場されるとおっしゃっていたので、練習すごくされたんだろうなーとおもいました。

3日の夜は、アウフグース2回受け、ほかに10分×2セット。あと、岩盤浴50分。
4日の朝は、10分×4セット。


あサウナすると、すっきりとしたからだで1日が始められるから、いいなぁー。

ホルモン味噌ちゃんぽん

生ビールとホルモン味噌ちゃんぽん。濃い濃い味が、からっからの体に塩分補給される感がありおいしかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 24℃,13.8℃
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