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蒸男

2020.09.23

20回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ととのったー
外気浴も心地よい涼しさになって最高。
少し水風呂の時間を短くして外気で涼む。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
23

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