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蒸男

2021.08.05

38回目の訪問

塩サウナ　15分
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
スチームサウナ　15分

気温が高く、発汗よし。
下茹で→塩サウナ→サウナの流れが深いととのいをもたらしてくれる。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
40

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