ていすと

2023.10.20

29回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分(ML1段目、ML2段目、ML1段目) × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:Smart band 7にしてからは初。心拍数150越えたらすぐ出ようかと思ったら、結局3セット全部10分まで居てしまった。

ていすとさんのCOCOFURO たかの湯のサ活写真

ラーメン二郎 京急川崎店

ラーメン 小

サウナ→ラーメン二郎というムーヴ最高!ラーメン小に野菜少なめが丁度良い。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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