地図からサウナが探せる！

湯来楽内灘店

温浴施設 - 石川県河北郡内灘町

ユヅル

2020.03.06

2回目の訪問

今日は本当はまっすぐ帰るつもりだった。
職場がここら辺なので知り合いとか居たら嫌だなぁ、と行くのは極力平日の昼間、
でも、前回の来店時に自前のマイマットを忘れて行ってしまい、１週間以内に取りに行かなくてはならず(^_^;)

覚えてる内に取りに行かねば！

なので早く終わったしサウナメインで！

…結果。私なりの、カラカラサウナの
攻略法がわかったような気が！？

ホルモンバランス的に低体温期なのと、
今日は仕事でフロ介助で身体が冷え冷えのせいもあり、なかなか汗が出ない！

塩サウナからのスタートで
「ととのう」「少しでも長くサウナ」
とか時間をみることを止めたら、なんとなくスッキリした！

下半身はやはり、なかなか汗が出ず、
４セット入って最後に足が汗ばむ位、
上半身は汗がジワリと落ちてきた頃に
見きりをつけて、水風呂は外気浴の
為に短めに。寝転び湯の縁に腰かけて
の休憩も短めに。
最後の〆は熱めの内湯で。

看板湯の炭酸泉と源泉は入らずに
帰ってきました。
晩御飯の時間帯ゆえか、サウナはほとんど
貸切！
やはりここに来たらみんな岩盤浴だよね

サウナのテレビの向こうの窓があるから
昼間はお日様で反射して見にくいけど夜はいい感じ。

ここのサ活に希望が見えた！

冷え症の私は、汗を出しすぎると
後の冷えがキツイ。
ここのサウナはに来る時は、やはり
岩盤浴はしない方が私には合ってる。

髪の毛の熱波からの痛みが気になるから
サウナハット買おうかなぁ～