ネネ

2020.03.07

1回目の訪問

今週のサ活は 花ゆづき に行ってきました 

先ずは身体を清めて露天へ
テレビ観ながらのんびり
身体も暖まり外気浴で気持ちよーくなってから
サウナへ

最初は漢方のスチームサウナ
低温なので10分入る
途中で蒸気発生したので終わるまでじっくり蒸気を浴びてきました

露天の外気浴で休憩

お次は高温サウナへ
五段ある中の3段目でのんびり5分
汗がじんわり出てきてから外気浴へ

もう1セットしたかったけど夜ご飯が待ってたので露天に少し浸かってからサヨナラしました

ご飯も美味しかったし整ったしで満足です

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