高温サティバ

2021.10.23

1回目の訪問

いきました久ヶ原湯。
3回目。
ここは遠赤サウナ。
サ室はくの字で片側が2段構成。
下段4人上段3人の7人定員。結構ストロング系のサウナだね。
テレビがないのも良い。
水風呂はそんなに冷たくなかったけど都内銭湯にしては優秀か、、


サウナ:
Set1 10min
Set2 12min
Set3 10min

水風呂:
Set1 1min
Set2 2min
Set3 2min

休憩:
Set1 5min
Set2 5min
Set3 10min

合計:3セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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